Je suis d'accord aussi avec le fait de tourner la jalousie en dérision par des notes d'humour.
cependant j'ai connu quelqu'un de maladivement jaloux (sérieux cela peut même devenir violent!)et j'avoue avoir parfois pécher aussi de jalousie. Alors j'ai un autre conseil qui est d'aller jusqu'au bout de sa névrose ou je ne sais quelle lubbie et de se dire "tant pis!".
c'est pas facile mais quand on finit d'imaginer le pire, il se désacralise et alors devient une chose banal plus facile à appréhender.Exemple d'idée absurde issue de la jalousie : "il me trompe avec bidule". et bien bidule n'étant pas moi, alors il ne connait pas le même sentiment avec bidule qu'avec moi.ensuite bidule est une chose au milieu de nous deux,bidule ne l'aura pas et quand bien même ce sera parce que je n'en veux plus..etc etc
ça fait un peu science fiction ou mélodrame mais ça calme.et puis qu'est-ce que ça peut faire que bidule existe ou pas ce qui compte c'est ce qu'il y a entre les deux personnes.
je me trompe peutetre mais je voulais essayer de donner un autre point de vue..