tristesse et solitude

Tifa · #1 14/09/2007, 02h20

salut tout l monde et merci d'avance pour votre aide
bon j'ai conu une histoire d'amour,un amour reciproque qui a duré pendant 2 ans mais aprés une erreur de ma part cette relation finit par s'ecrouler devant mes yeux j'avais l coeur brisé, plus gout à la vis mais j m'en suis remis aprés 2 mois d soufrance heureusement k y avé des amis pour me consoler mtn je mene une vie tout à fait normale,enfin presk. Mon probleme c'est ke kan j m retrouve seul à ecouter d la zik j'ai envie d'exploser, j me sens si triste d'un seul coup.
serait ce à cause de cette histoire de coeur??aurais-je toujours cette sensation? ke dois-je faire??
encore merci

moustique · #2 14/09/2007, 10h12

Oui je pense que tu y repense toujours, c'est toujours dans les moment seul que cela refait surface. je vie un peut la même chose.

Je crois que tu dois te mettre en colère contre l'autre, toi, l'injustice, ......
Et te dire faut vraiment que je tire un trait ! Un vrai !

bon courage à toi !

Tifa · #3 16/09/2007, 15h52

dsl pour cette reponse tardif j'avais un problem au pc
ma situation empire de jour en jour hier je n'ai dormi k'au levé d soleil :s j'ai passé toute la nuit au balcon assi à ecouter de la zik triste j n'en pouvais plus j'allais exploser.
ke faiiiiiiiiiiiiire ? merci

Allégresse · #4 16/09/2007, 16h30

Ecoutes, je ressens vraiment ta tristesse..
Je te conseille vraiment d'essayer de voir un psy ..
Parfois il faut accepter l'aide de professionnels..
Vraiment, ne reste pas seul(e)...
COURAGE.................

Tifa · #5 17/09/2007, 00h36

merci pour ta suggestion mais un psy icic dans mn pays coute vraiment trop chere d'un autre coté c'est pas vraiment repondu les psy ici :s

Mélidune · #6 17/09/2007, 07h39

Non ... je pense que tu peux essayer de t'en sortir sans psy, c'est quoi cette manie de suggérer d'aller voir un psy à la moindre occasion ?

C'est un peu facile ... "écoute je sais pas quoi répondre à ton problème, va voir un psy" ... hum ?

Bon alors, miss. Tu nous dis qu'après la rupture, tu as eu des amis qui ont été très présents et que tu as donc été entourée, pourquoi ne pas continuer à voir ces amis, pour éviter de te sentir seule ? Bien sûr il y a aura toujours des moments de solitude, et c'est normal de te faire des noeuds au cerveau pendant ces moments-là. Il faut impérativement te trouver quelque chose à faire. Lis, blogue, écris un journal, appelle tes amis, va te promener, fais du sport ... Plus tu seras occupée, moins tu penseras à tout ça. Il y a toujours une phase de deuil, plus ou moins longue ... la mienne s'est arrêtée quand j'ai rencontré quelqu'un d'autre ... !

Tifa · #7 18/09/2007, 22h18

merci bcp pour ton aide
j continue tjr à voir mes amis onn s'eclate tt l temps mais dés k je suis chez moi et k l soleil se couche ou k j'ecoute d la zik : la torture comence :s mon cas s'agrave de jour en jour je suis vraiment perdu encore merci pour vos suggestion
ps : j ss un gars :d:d

Mélidune · #8 19/09/2007, 05h50

Tu dis que tu t'en es remis après 2 mois de souffrance, je pense pas que tu sois vraiment remis ... Tu sais je pense que la plupart des gens ont connu ta détresse, et ça m'ennuie toujours beaucoup quand je vois quelqu'un souffrir à cause d'une rupture amoureuse, c'est étrange, dès que je lis une histoire de rupture, je ne peux pas m'empêcher de penser à celle que j'ai vécu, il y a 5 ans, c'était avec mon actuel chéri, on s'est remis ensemble depuis, mais je repense toujours à ce moment avec beaucoup de douleur !

Je vais te dire, on "n'oublie" pas une rupture. Pas quand ça nous tient à coeur. Un jour, tu auras simplement appris à vivre avec, à avoir accepté, à avoir fait ton deuil, qui, j'insiste, est inévitable. Cela prend plus ou moins de temps. Etre déprimé, c'est quasi inévitable aussi. Faire une dépression, cela arrive. Ce n'est pas "grave" : tu es en vie, tu as un toit, de quoi manger, des amis. Vois-le le plus souvent possible ! Tu as le droit de craquer le soir. Cela fait du bien. Mais essaie de remplacer la musique triste par de la musique joyeuse ! Organise ton environnement autrement. Essaie de te reprendre, ça va être dur les premiers temps, mais fais-toi violence pour traverser cette épreuve et en sortir pas trop abimé.

Si tu as envie de discuter, n'hésite pas !

Tifa · #9 24/09/2007, 17h41

je ne trouve plus quoi te dir t'es vraiment sympa merci bcp pour tout tes conseils dés k j lis tes message j m sens un peu mieux

mais je sais plus quoi faire :s ça empire de jour en jou

encore merci

Mélidune · #10 24/09/2007, 22h04

Dis-toi que c'est normal. Car c'est normal, tu sais, cette tristesse. Il faut l'accepter, une rupture est toujours triste, éprouvante, difficile à accepter. Mais on est obligé de finir par l'accepter. Sinon, on ne vivrait plus, on ne s'autoriserait plus de faire de nouvelles rencontres, de tomber amoureux. C'est normal, mais au bout d'un moment voilà, il faut cesser de se tourmenter. Si tu t'enfermes dans ce mal-être, tu n'avanceras pas. Et peut-être que plus tard, tu auras des regrets. Amuse-toi, tu es jeune, et la vie est plus courte qu'on ne le croit ! Pleurer ton amour perdu, à quoi ça sert ? ça ne la fera pas revenir ... et ça ne te fera pas aller mieux. Il faut te prendre en main, décider d'aller mieux ! Oui, ça se décide, ce genre de choses ! Courage !