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Envoyé par missmoi Comment prendre conscience de ma valeur? je sais que si je suis jalouse comme ca c'est que je n'ai pas confiance en moi, mais alors coment prendre confiance en moi...? Je sais depuis le debut, qu'il faut que ma personnalité degage quelque chose de "sur de soi" qui fera qu'il aura envie de revenir, mais je ne sais pas comment arriver a cela! |
grande question !
j'ai peur de te décevoir, mais il n'y a pas de remède miracle rapide pour la confiance en soi. On peut l'acquérir en trouvant sa voie, en pratiquant une activité qui nous met en valeur, en faisant tout simplement des choses pas forcément évidentes qui nous comblent de fierté, etc, etc.
Moi, j'ai le sentiment d'avoir choisi le plus simple, je me suis fait aidée par une psychothérapeuthe (bon, moi je n'étais pas jalouse j'étais dépressive, mais on est aussi persuadé qu'on ne peut pas s'en sortir).
Aujourd'hui j'ai totalement confiance dans notre couple, parske je me "débarasse" de mes défauts en trouvant d'où ils viennent (c'est long mais ça me passionne lol), et je connais mes qualités où du moins ce qui plait à mon copain, et que donc j'entretiens. Comprendre comment je marche m'aide aussi à comprendre comment les autres marchent, et je met ça à profit dans mon couple. Parske ce n'est pas seulement moi qui fait des efforts mais je partage ce que j'"apprend" et on en tire tous les deux des leçons.
Il faut que tu cherches d'où vient ce manque de confiance, c'est la base et il y'a les raisons evidentes et d'autres moins.
Et que tu trouves des choses qui te rendraient vraiment heureuse de réussir. Pas un truc extraordinnaire, mais par exemple une envie de petite fille qu'aujourd'hui tu pourrais te donner les moyens de réaliser.
Par rapport à ton copain, tu peux lui faire part de tes démarches sans rentrer dans les détails je pense. Ca dépend de son caractère, mais il sera peut etre curieux de voir tous tes efforts pour etre positive et t'encourageras avec un peu de chance.
Sinon je pense que tu pourrais essayer de garder le contact, mais sans attendre de retour. Peut etre que si il voit que tu restes zen par rapport à son attitude, ça le rassureras sur l'amélioration de ton état d'esprit. Un tit sms spécial de bonne nuit de temps en temps ne peut pas faire de mal

Mais seulement si tu te sens de faire ça gratuitement, parske tu veux lui transmettre quelque chose mais sans attendre de réponse.
bon courage !