salut, moi c'est Eden, j'ai 24 ans. bienvenue ici !
oui, faudrait se demander pourquoi tu es devenu si timide, si tu ne l'étais pas avant ? être devenu le gentil de service ... pas facile de se sortir de là en effet ... peut être que si tu essayais de rencontrer de nouvelles personnes, de te frotter à de nouvelles situations qui te mettraient en danger ? c'est en essayant le plus possible que tu effaceras ta timidité petit à petit. mets toi dans des situations où il te sera impossible de te réfugier dans ta timidité
est ce que parfois, tu sors avec des amis, un petit groupe ? commence par prendre la parole en public, de plus en plus longuement et souvent. ça te fera du bien ! et puis rencontre de nouvelles personnes ...