bonjour,
je pense que dire à ton copain que tu l'as trompé ne fera que le blesser. s'il ne se doute de rien, il va tomber des nues et risque de se faire très mal.
de toutes façons, si je t'ai bien lue, ta relation avec Mark est ce qui t'a fait ouvrir les yeux, ce n'est pas vraiment la cause de la fin de tes sentiments. je sais pour l'avoir vécu que c'est difficile de vivre avec ce genre de secret, mais je te déconseille vraiment de lui dire, du moins pour l'instant.
tu devrais peut être essayer de lui faire découvrir que tu ne l'aimes plus, progressivement.
essaie de changer ton comportement, de te montrer différente. amène le à se remettre en cause et à ce moment là, je pense que tu pourras avoir une discussion avec lui. au fond, ce n'est pas vraiment lui qui est en cause mais la situation. il peut comprendre. ne te sens pas coupable de le quitter; si tu fais bien les choses, si tu prends soin de lui, tu ne l'es pas.

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Qui a bu boira ; qui a aimé, aimera.
Maupassant

Je ne dors plus tu sais je veille, sur son sommeil ...