je te conseille d'être toi même trés entreprenant vis à vis d'elle et que les preliminaires se fassent surtout pour elle, ce qui facilitera la pénétration et si tu reçois moins de préliminaires, effectivement tu seras moins exité dés le départ ce qui permettra d'avoir une pénétration.

Par contre ne t'attend pas à ce que tu dure plus longtemps...au contraire. Si tu veux qu'elle ne soit pas frustrée, à la fin de la relation, tu pourras lui refaire des préliminaires...je te conseille de rééssayer tout de suite aprés, dés que tu peux avoir une autre erection.
La deuxième fois sera plus longue que la première, même si elle peut encore restée rapide.

Généralement lors des premiers rapports, les hommes peuvent se masturbé juste avant jusqu'a l'éjaculation afin d'augmenter la durée de la relation. ceci, tu peux le faire avant ou pendant que ta copine est là.

Ensuite tu apprendra à maîtriser tes éjaculations, soit en ralentissent le rythme, changeant de positions ou en arrêtant complètement la pénétration pendant que tu t'occupes de ta chérie, pour ne pas que son exitation retombe.