Bonsoir,

Moi je ne pense pas du tout qu'il y ai un rapport entre la rupture et et la date d'anniversaire de vos un an.
Au contraire, ca me parait tout à fait anodin.
Pourquoi ce moment et pas un autre.....

Par contre, je suis tout a fait d'accord avec bubulle pour le psy.
Un psy ne dicte pas une conduite, ce n'est pas son rôle! Il ne peut pas prendre la vie des autres en mains, ce serait la folie! Un psy t'aide à trouver les réponse en toi même, c'est tout! Il te fait faire également quelque exercices éventuel pour t'aider mais il ne conseil pas ou ne dicte pas la façon d'agir.

Tu repense à la st avalentin, son anniversaire...
Je te déconseille de repenser à tout ça.
Pour oublier, une seule manière : Supprimer tout ce qui vient de l'être aimé et tout ce qui rappel cette histoire (enfin pour moi ça a marché) mais il faut aussi le vouloir et ça s'est autre chose (c'est d'ailleur ma psy qui me la permi!! alors merci )

"à savoir, je ne l'ai jamais trompé"
Qu'est-ce que ça à avoir?
On est pas obligé de trompé l'autre pour qu'il ai une raison de nous quitter.