Je pense que tu as eu un manque d'amour et que tu es allé le chercher là ou tu as pu .
Mais la fille avec qui tu as passé la nuit savait-elle que c'était juste comme sa ?Lui avais-tu donné des signes faisant comprendre que sa n'irait pas plus loin?
Si oui alors tu n'as pas à te faire de reproche c'est vraie que ce n'est pas terrible comme acte mais c'est pas la mort non plus.
Aprés si tu ne lui a absolument rien dit ni fait comprendre ou que tu as eu tendance a la faire espérer là il faut avouer que tu n'as pas été cool...
A présent ce qu'il te reste à faire c'est de lui dire la vérité avec le plus de simplicité possible sans t'enerver contre elle si elle est fachée car à mon avis elle le sera
Ensuite pour ton ex tu n'es pas obligé de lui en parler aprés tous vous n'etes plus ensemble et pas encore remis donc chacun peut faire ce qu'il veut pendant ce temps.